Pratico e utile volume per chi ha, o conosce qualcuno con, una relazione, difficile e dolorosa, con un narcisista.Grazie alle tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale e sulla mindfulness, le lettrici capiranno perché subiscono il fascino di uomini narcisisti, impareranno a come evitare di esserne attratte per l’ennesima volta, un percorso indispensabile per avere finalmente un rapporto sano.Le lettrici scopriranno come le convinzioni fondamentali su se stesse e il loro ambiente, quelle acquisite nell’infanzia e nell’adolescenza e che inconsapevolmente replichiamo da adulte, possono giocare un ruolo determinante nell’attrazione verso i narcisisti. Con strategie ed esercizi mirati potranno analizzare le loro relazioni presenti e passate e mettere in atto un programma che le porterà ad aumentare la loro autostima e rimetterle al centro della loro vita.
In sintesiQuesto libro aiuta le donne che hanno la tendenza a finire in relazioni «tossiche» e distruttive a trovare l’amore che meritano.
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